1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 262.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimiento verde en cubos
Los pimientos verdes picados son una verdura vibrante y crujiente comúnmente utilizada en una variedad de cocinas, incluyendo platos mexicanos, italianos y asiáticos. Originarios de América Central y del Sur, los pimientos verdes son la versión no madura de los pimientos rojos, amarillos o naranjas, ofreciendo un sabor ligeramente amargo pero refrescante. Estos pimientos ricos en nutrientes son bajos en calorías y están llenos de vitamina C, vitamina A y antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel. También proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión mientras te mantienen saciado/a. Además, los pimientos verdes contienen compuestos vegetales como la luteína y la zeaxantina, que promueven la salud ocular. Son naturalmente libres de sodio, grasa y colesterol, lo que los convierte en una opción amigable para el corazón. Sin embargo, aquellos con estómagos sensibles pueden encontrar más difícil de digerir la forma cruda. Versátiles y nutritivos, los pimientos verdes picados son una excelente manera de realzar el sabor y el contenido de nutrientes en varios platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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