1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ajo picado
El ajo picado es una forma de ajo que ha sido cortada en trozos pequeños y uniformes, lo que lo convierte en un ingrediente conveniente para cocinar. Originario de Asia Central, el ajo es un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, incluyendo platos italianos, chinos, indios y mediterráneos. Rico en vitaminas C y B6, manganeso y selenio, el ajo brinda una gran cantidad de beneficios para la salud. Es conocido por sus compuestos naturales como la alicina, que pueden apoyar la salud del corazón, reducir la inflamación y aumentar la inmunidad cuando se consume fresco. El ajo es naturalmente bajo en calorías y libre de grasa, lo que lo convierte en una adición sabrosa y nutritiva a las comidas. Sin embargo, cocinar el ajo a altas temperaturas puede reducir sus compuestos beneficiosos, por lo que preparaciones crudas o ligeramente cocidas pueden ser las mejores para fines de salud. Aunque generalmente es seguro en moderación, algunas personas pueden experimentar malestar digestivo si se consume en exceso. El ajo picado es versátil, realzando el sabor y ofreciendo posibles beneficios para la salud en tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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