1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de frutas cortadas
La Ensalada de Frutas en Cubos es un plato vibrante hecho al combinar una variedad de frutas frescas cortadas en cubos, que a menudo incluyen manzanas, naranjas, fresas, kiwi, uvas y piña. Proveniente de diversas cocinas, las ensaladas de frutas son un básico universal conocido por su sencillez y versatilidad, a menudo disfrutado en todo el mundo como postre ligero o merienda refrescante. Lleno de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra dietética, la Ensalada de Frutas en Cubos respalda la digestión, fortalece la salud inmunitaria y proporciona hidratación natural. Su dulzura natural proviene de las frutas mismas, lo que la hace libre de azúcares añadidos, aunque algunas variaciones pueden incluir miel o jarabe para darle sabor adicional. Baja en calorías y grasas, es una excelente opción para aquellos que buscan opciones nutritivas. Sin embargo, se debe controlar el tamaño de las porciones y los ingredientes adicionales como crema batida o frutos secos para mantener su equilibrio nutricional. La Ensalada de Frutas en Cubos es celebrada por su sabor fresco y su valor como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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