1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pepino picado
El pepino en cubos es un ingrediente versátil e hidratante que se encuentra comúnmente en las cocinas de Oriente Medio, Mediterráneo y asiáticas. Proviene de pepinos maduros que son cuidadosamente cortados en trozos pequeños y uniformes. Conocidos por su refrescante crujido y sabor suave, los pepinos son bajos en calorías y ricos en contenido de agua, lo que los convierte en una excelente opción para la hidratación. Repletos de vitaminas esenciales como la vitamina K y C, junto con minerales como el potasio, apoyan la salud de la piel, los huesos y la digestión. Los pepinos también contienen antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo. Con prácticamente nada de grasa y carbohidratos mínimos, el pepino en cubos es una opción amigable para la dieta que complementa ensaladas, salsas y platos fríos. Sin embargo, su contenido de sodio puede aumentar si se sazona en exceso. Ideal para comidas ligeras y nutritivas, el pepino en cubos es celebrado por su papel en la promoción del bienestar general y por realzar el sabor y la textura de innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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