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Tocino

Tocino

Breakfast

Calificación del Artículo: 36/100

1 serving (15 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
1111.1
calorías
63.5
proteínas
0
carbohidratos
95.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
1111.1
% Valor Diario*
Grasa Total 95.2 g 122%
Grasa Saturada 31.7 g 158%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 158.7 mg 52%
Sodio 4761.9 mg 207%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 63.5 g 127%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 793.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
22.9%
77.1%
Grasa: 856 cal (77.1%)
Proteínas: 254 cal (22.9%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Tocino

El tocino en cubos es un ingrediente versátil hecho de panceta de cerdo curada, cortada en pequeños cubos uniformes. Originario de las ricas tradiciones culinarias de la cocina europea, en particular de platos franceses y americanos, su sabor ahumado y sabroso añade profundidad a recetas que van desde hash de desayuno hasta salsas para pasta. Normalmente se prepara utilizando sal, azúcar y especias durante el proceso de curado, luego el tocino en cubos se ahuma para realzar su aroma y sabor. Aunque es alto en proteínas y vitaminas B esenciales como la niacina y la B12, el tocino en cubos también es una fuente concentrada de grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para mantener la salud del corazón. Puede ser una adición sabrosa a las comidas cuando se usa con moderación, ayudando a realzar los platos con su perfil rico en umami. Para equilibrar sus aspectos menos saludables, combinarlo con verduras ricas en nutrientes o cereales integrales puede crear una experiencia culinaria más saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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