1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.0 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacates
Los Dados de Aguacate son trozos recién cortados de aguacate maduro, celebrados por su textura cremosa y su sabor suave y mantecoso. Originarios de regiones donde el aguacate es un alimento básico, como Centro y Sudamérica, son un ingrediente versátil utilizado en cocinas de todo el mundo, incluidos platillos mexicanos, californianos y mediterráneos. Llenos de nutrientes, los dados de aguacate ofrecen una rica fuente de grasas monoinsaturadas saludables, las cuales pueden promover la salud del corazón y mejorar los niveles de colesterol. También están cargados de fibra, vitaminas E, K, C y B6, así como potasio, que apoya la función muscular y la presión arterial equilibrada. Aunque los aguacates son densos en calorías debido a sus grasas naturales, sus beneficios para la salud superan las preocupaciones en la mayoría de las dietas cuando se consumen con moderación. Perfectos para ensaladas, sándwiches o como topping, los Dados de Aguacate son una adición nutritiva y satisfactoria a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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