1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arroz dhal
El Arroz Dhall es un plato reconfortante y nutritivo originario de la cocina del Sur de Asia, especialmente en los hogares de la India. Presenta arroz basmati cocido u otro arroz fragante acompañado de dhall, un guiso de lentejas condimentado típicamente hecho con guisantes amarillos, lentejas rojas o arvejas partidas. Aderezado con cúrcuma, comino, semillas de mostaza, ajo y hojas de curry, ofrece un perfil sabroso pero equilibrado. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra dietética y minerales esenciales como hierro y magnesio, el Arroz Dhall es un alimento básico para los vegetarianos. El plato es bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo hace saludable para el corazón cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, se recomienda moderación en el contenido de sal y aceites en recetas tradicionales, ya que pueden añadir sodio y calorías extras. El Arroz Dhall es una comida nutritiva, celebrada por sus ingredientes simples y cualidades nutritivas adecuadas para diversas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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