1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 899.0 mg | 299% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los huevos rellenos son un aperitivo clásico que presenta huevos duros cortados por la mitad y rellenos con una mezcla cremosa hecha con sus yemas combinadas con ingredientes como mayonesa, mostaza, vinagre y condimentos como pimentón. Se cree que tienen su origen en la antigua Roma, pero se popularizaron en la cocina occidental moderna, siendo un plato imprescindible en picnics, fiestas y reuniones familiares. Los huevos rellenos son ricos en proteínas debido a los huevos y contienen vitaminas como B12 y colina, que promueven la salud cerebral y el metabolismo. Sin embargo, pueden ser ricos en calorías y grasas poco saludables dependiendo de la cantidad y tipo de mayonesa utilizada. Para una variación más saludable, sustitutos como yogur griego o aguacate pueden reducir el contenido de grasa manteniendo la textura cremosa. En general, los huevos rellenos son un aperitivo versátil y delicioso, ofreciendo beneficios nutricionales cuando se preparan de manera consciente.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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