1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos rellenos con mayonesa y atún
Los huevos rellenos con mayonesa y atún son un aperitivo o snack rico en proteínas que proviene de la clásica tradición europea del huevo relleno. Este plato combina huevos duros, mayonesa cremosa y atún desmenuzado, creando una mezcla sabrosa de riqueza y umami. Las claras de huevo sirven como recipientes para el relleno, que generalmente se sazona con sal, pimienta y a veces hierbas o especias para mayor profundidad. Esta receta ofrece una buena fuente de proteínas tanto de los huevos como del atún, junto con vitaminas esenciales como la B12 y ácidos grasos Omega-3. Sin embargo, la mayonesa puede agregar una cantidad significativa de grasa y calorías, por lo que aquellos que controlan su ingesta pueden considerar usar una opción más ligera o alternativa. Popular para reuniones o como un snack rápido, este plato es versátil y fácil de preparar, ofreciendo un bocado satisfactorio y nutritivo.
