1 serving (30 grams) contains 59 calories, 3.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.2 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 12.0 g | ||
| Colesterol | 823.2 mg | 274% | |
| Sodio | 1032 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 192 mcg | 960% | |
| Calcio | 110.4 mg | 8% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 278.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo relleno
Los huevos rellenos son un aperitivo clásico originario de la cocina europea, con raíces que se remontan a recetas de la Antigua Roma. Hechos al partir los huevos duros por la mitad, retirar las yemas y mezclarlas con ingredientes como mayonesa, mostaza, vinagre y condimentos, la mezcla se coloca de nuevo en las claras de huevo utilizando una manga pastelera. Su textura cremosa y sabor salado los convierten en un plato popular en diversas cocinas hoy en día. Desde el punto de vista nutricional, los huevos rellenos proporcionan proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como B12 y colina provenientes de los huevos. Sin embargo, pueden ser altos en calorías y grasas saturadas dependiendo de la cantidad de mayonesa utilizada. Para hacerlos más saludables, sustituciones como yogur griego o aguacate pueden reducir el contenido de grasa manteniendo el sabor. Los huevos rellenos son versátiles y pueden personalizarse con hierbas, especias o ingredientes, ofreciendo un tentempié nutritivo pero indulgente al disfrutarlo con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Huevo relleno DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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