1 serving (150 grams) contains 215 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 331.2 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Postre con durazno
El postre con durazno es un dulce muy arraigado en las cocinas americanas y europeas, que celebra la jugosidad natural de los duraznos maduros. Variaciones comunes incluyen cobblers de durazno horneados, duraznos a la parrilla con yogur, o duraznos en rebanadas servidos con pasteles mantecosos. Estos postres a menudo cuentan con ingredientes complementarios como canela, miel, vainilla o crema. Los duraznos son una rica fuente de vitaminas A y C, fibra dietética, y antioxidantes, lo que los convierte en un componente nutritivo en estos platos. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcares y grasas añadidas, como crema batida, mantequilla, o helado, lo que puede aumentar el contenido calórico. Optar por preparaciones más ligeras, como duraznos a la parrilla o platos a base de yogur, puede ofrecer una alternativa más saludable que resalta la dulzura natural de la fruta manteniendo su valor nutricional intacto. Este postre versátil muestra el equilibrio entre la indulgencia y la bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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