1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de postre
El pudín de postre es un manjar rico y cremoso disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, originario de las tradiciones culinarias inglesas. Por lo general se hace con leche, azúcar y un agente espesante como gelatina, maicena o huevos, lo que proporciona una textura sedosa y un sabor indulgente. Las variaciones incluyen pudines de chocolate, vainilla, con infusiones de frutas o caramelo, a menudo servidos fríos o calientes. Si bien el pudín de postre puede ser una fuente de calcio debido a su contenido de leche, sus niveles de azúcar lo convierten en una opción con muchas calorías, lo que afecta a su salud en general. Algunas recetas incorporan alternativas más saludables, como edulcorantes naturales o leches vegetales, reduciendo la grasa saturada y el contenido de azúcar. Se puede disfrutar de una porción de pudín con moderación como parte de una dieta equilibrada, pero su consumo regular puede contribuir a una ingesta excesiva de azúcar o aumento de peso.
