1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de postre
El parfait de postre es un dulce en capas que proviene de la cocina francesa, que tradicionalmente significa "perfecto". Este indulgente plato típicamente consiste en capas alternas de ingredientes como yogur cremoso o crema batida, frutas frescas como bayas, granola o galletas trituradas, y a veces jarabes o mermeladas. El parfait moderno se puede personalizar con adiciones como chocolate, nueces o caramelo para más riqueza. Aunque a menudo se considera un postre decadente, los parfaits pueden hacerse más saludables usando yogur griego, frutas frescas y granola rica en fibra, proporcionando un equilibrio de proteínas, vitaminas y granos enteros. Sin embargo, algunas versiones con crema espesa, coberturas azucaradas o adiciones procesadas pueden ser altas en calorías, azúcar y grasas. Los postres Parfait ofrecen versatilidad tanto en la presentación como en los ingredientes, lo que los convierte en una opción popular para aquellos que buscan ya sea una opción ligera y refrescante o un dulce más indulgente según la preparación.
