1 serving (150 grams) contains 105 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 902.4 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papa desiree
Las papas Desiree, una variedad versátil y popular, son celebradas por su textura cremosa y su piel rojiza rosada vibrante. Originarias de los Países Bajos, se han convertido en favoritas en la cocina global, especialmente en platillos europeos. Estas papas de tamaño mediano cuentan con un perfil nutricional equilibrado, siendo ricas en fibra, potasio y vitamina C, lo que las convierte en una elección saludable para el corazón que apoya la función inmunológica y la fuerza muscular. Con un índice glucémico más bajo que ciertos tipos de papas, las papas Desiree pueden ayudar a mantener niveles de energía sin picos bruscos de azúcar en la sangre. Su pulpa suave mantiene bien su forma, lo que las hace ideales para puré, asado o hervido. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su saludabilidad; freírlas o añadirles crema pueden aumentar significativamente el contenido calórico y los niveles de grasas saturadas. Cuando se preparan con poca grasa adicional y condimentos, las papas Desiree proporcionan una base satisfactoria y densa en nutrientes para comidas de diferentes culturas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
