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calabaza Delicata

calabaza Delicata

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (205 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
92.4
calorías
1.7
proteínas
20.8
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
92.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4.6 mg 0%
Carbohidratos Totales 20.8 g 7%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 6.9 g
proteínas 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34.6 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 577.4 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

90.6%
7.4%
2.0%
Grasa: 1 cal (2.0%)
Proteínas: 6 cal (7.4%)
Carbohidratos: 83 cal (90.6%)

About calabaza Delicata

La calabaza delicata, a menudo llamada "calabaza de batata", es una calabaza de invierno con forma ovalada y textura cremosa nativa de América del Norte y Central. Celebrada por su piel delgada y comestible, y su sabor ligeramente dulce y a nuez, no necesita pelarse, lo que la hace fácil de preparar en platos. Rica en nutrientes, la calabaza delicata es un alimento bajo en calorías, rico en fibra, vitaminas A y C, potasio y manganeso, que contribuyen al soporte inmunológico, la salud ocular y la función muscular. La dulzura natural de la calabaza se combina bien con recetas al horno, al horno o rellenas, lo que la hace popular en la cocina de otoño e invierno. Aunque generalmente es saludable, contiene azúcares naturales, por lo que se recomienda moderación para las personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Relativamente baja en grasa y alta en antioxidantes, la calabaza delicata es una opción versátil para añadir variedad densa en nutrientes a las comidas. Como favorita de temporada, es una adición nutritiva a platos salados o dulces por igual.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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