1 serving (28 grams) contains 30 calories, 4.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
148.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.3 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 68.6 mg | 22% | |
| Sodio | 943.6 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 11.2 mcg | 56% | |
| Calcio | 19.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 519.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo deli
El pavo de fiambre es una carne magra y rebanada hecha principalmente con pechuga de pavo, ofreciendo una opción conveniente y rica en proteínas comúnmente encontrada en sándwiches, wraps y ensaladas. Originario de las tradicionales charcuterías americanas, se ha convertido en un básico de muchas cocinas debido a su versatilidad y sabor suave. Los ingredientes típicos incluyen pavo, agua, sal y conservantes, aunque algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o potenciadores de sabor. En cuanto a nutrición, el pavo de fiambre es bajo en grasa y calorías, mientras es rico en proteínas de alta calidad, convirtiéndolo en una elección popular para aquellos que buscan una dieta saludable. Sin embargo, algunas marcas pueden ser altas en sodio, lo cual puede ser preocupante para personas que estén controlando su consumo de sal. Optar por versiones bajas en sodio o mínimamente procesadas garantiza una elección más saludable, manteniendo su rol como una deliciosa fuente de proteínas baja en grasa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pavo deli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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