Atún con mayonesa en pan blanco

Atún con mayonesa en pan blanco

Lunch

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorías
31.5
proteínas
47.3
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.8%
23.8%
40.4%
Grasa: 213 cal (40.4%)
Proteínas: 126 cal (23.8%)
Carbohidratos: 189 cal (35.8%)

About Atún con mayonesa en pan blanco

El bocadillo clásico Deli Select Tuna Mayo White Bread combina una cremosa ensalada de atún con pan blanco suave. El relleno de atún, sazonado con mayonesa, sal y pimienta, ofrece un sabor sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina de estilo occidental. El atún es una fuente rica de proteína magra y ácidos grasos omega-3, ofreciendo beneficios para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la mayonesa introduce grasas y calorías adicionales, lo cual puede no ser adecuado para dietas bajas en grasas. El pan blanco es suave y conveniente, pero carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en alternativas integrales. En general, este bocadillo proporciona energía rápida y una fuente de proteína equilibrada, pero se recomiendan porciones moderadas para aquellos que son conscientes de la ingesta de calorías y grasas.