1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada deli
La ensalada Deli es un plato versátil que combina verduras frescas, aderezos cremosos e ingredientes ricos en proteínas, ofreciendo un equilibrio entre sabor y nutrición. Comúnmente encontrada en delicatessens e inspirada en la cocina estadounidense, a menudo incluye macarrones, zanahorias ralladas, apio en cubitos y mayonesa o vinagreta vigorizante. Elementos adicionales como huevos cocidos, pollo a la parrilla o tocino desmenuzado pueden añadirse para más proteína y sabor. Mientras que la ensalada proporciona fibra, vitaminas y nutrientes esenciales a partir de su base de verduras, el contenido calórico puede variar según el tipo y la cantidad de aderezo y coberturas utilizadas. Los aderezos ligeros o alternativas reducidas en grasa pueden hacerla una opción más saludable, mientras que las opciones más pesadas pueden aumentar el nivel de grasa y sodio. Su naturaleza adaptable le permite adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas, combina conveniencia y nutrición en un solo plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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