1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fiambrería
Los productos de charcutería suelen referirse a una amplia variedad de alimentos listos para comer comúnmente encontrados en delicatessens, incluyendo carnes en lonchas como pavo, jamón, rosbif y salami, así como quesos y ensaladas preparadas. Proveniente de raíces europeas, especialmente de las tradiciones culinarias alemanas y judías, la comida de charcutería proporciona comodidad y elementos básicos de sabor en muchas cocinas. Las carnes magras de charcutería como el pavo o el pollo son buenas fuentes de proteínas y pueden formar parte de una dieta equilibrada, mientras que opciones procesadas más pesadas como el salami o el mortadela pueden contener altos niveles de sodio, grasas saturadas y conservantes. Las ensaladas frescas de charcutería pueden ofrecer verduras ricas en nutrientes, pero también pueden incluir mayonesa o aderezos cremosos que suman calorías y grasas poco saludables. Para una elección nutritiva, opta por opciones mínimamente procesadas, panes integrales y acompañamientos de verduras frescas para equilibrar tu comida. La moderación y la selección consciente pueden mantener la comida de charcutería tanto conveniente como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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