1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátano del Monte
Los plátanos Del Monte son una fruta reconocida mundialmente, celebrada por su dulzura natural y textura cremosa. Provenientes de regiones tropicales, los plátanos se han convertido en un alimento básico en las cocinas de todo el mundo, ya sea disfrutados frescos, mezclados en batidos o horneados en postres. Ricos en nutrientes esenciales, los plátanos Del Monte son una excelente fuente de vitamina B6, potasio y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón, la digestión y el metabolismo energético. Son naturalmente bajos en grasa y sodio, lo que los convierte en una opción de merienda saludable para el corazón. Sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso de energía, ideal para consumir antes o después del ejercicio. Sin embargo, aquellos que controlen la ingesta de azúcar pueden necesitar moderar su consumo. Libres de colesterol y aditivos artificiales, los plátanos Del Monte son una fruta saludable para todas las edades. Convenientes y fáciles de transportar, encarnan la combinación perfecta de nutrición y practicidad.
