1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 152.2 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 93.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1574.4 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Deglet
Los dátiles Deglet, a menudo llamados la "reina de todos los dátiles", son una fruta preciada originaria del norte de África y Oriente Medio, particularmente Argelia y Túnez. Conocidos por su textura semi seca y sabor sutilmente dulce, similar al caramelo, son un ingrediente básico en la cocina mediterránea y del Oriente Medio. Repletos de nutrientes esenciales, los dátiles Deglet son una gran fuente de azúcares naturales, proporcionando energía rápida. También contienen fibra dietética, la cual apoya la digestión, y una variedad de vitaminas y minerales como potasio, magnesio y hierro. Además, estos dátiles son ricos en antioxidantes, contribuyendo a la salud general y combatiendo los radicales libres. Aunque ofrecen numerosos beneficios para la salud, su alto contenido de azúcar natural significa que deben ser consumidos con moderación, especialmente por personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. A menudo disfrutados como un refrigerio, en postres, o mezclados en batidos, los dátiles Deglet son una deliciosa y densa fuente de nutrientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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