1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu frito con camarones
El Tofu Frito con Camarones es un plato sabroso que fusiona perfectamente las tradiciones culinarias de Asia Oriental y el Sudeste Asiático. Esta receta sabrosa presenta tofu firme, frito a la perfección dorada, combinado con camarones suculentos, a menudo sazonados con ajo, salsa de soja o especias para mayor profundidad de sabor. El tofu crujiente ofrece una textura satisfactoria mientras que los camarones constituyen una excelente fuente de proteínas magras, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. El tofu, rico en proteínas y calcio de origen vegetal, es bajo en calorías pero alto en nutrientes, convirtiéndolo en una adición versátil. Sin embargo, el proceso de fritura agrega aceites adicionales, potencialmente aumentando el contenido calórico y graso. Este plato es una combinación equilibrada de proteínas vegetales y marinas, ofreciendo tanto sabor como nutrición cuando se disfruta con moderación. Perfecto como aperitivo o plato principal, es una deliciosa manera de explorar sabores de fusión mientras se incorporan ingredientes saludables a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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