1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos con rebozado
El calamar frito con rebozado es un plato popular a menudo asociado con las cocinas mediterránea y asiática, donde los mariscos frescos son un alimento básico. Este plato presenta anillas de calamar tiernas recubiertas con un rebozado sazonado, típicamente hecho de harina, huevos y agua o leche, luego se fríen para lograr una textura dorada y crujiente. A menudo se disfruta como aperitivo o snack y suele acompañarse con salsas para mojar como alioli, marinara u opciones a base de soja, añadiendo capas de sabor. Si bien el calamar es una buena fuente de proteína, minerales esenciales como selenio y fósforo, y bajo en calorías cuando no está frito, el proceso de fritura y el rebozado aumentan significativamente su contenido de grasa y calorías, lo que puede ser considerado por aquellos que monitorean su ingesta. Comer calamar frito en moderación como parte de una dieta equilibrada puede ser parte de una experiencia culinaria placentera, especialmente cuando se combina con una ensalada fresca u otros platos ligeros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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