1 serving (100 grams) contains 242 calories, 15.5 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.5 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 2023.8 mg | 87% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 36.9 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El camarón frito es un popular plato de mariscos que se disfruta en diversas cocinas, destacando especialmente en las tradiciones asiáticas, americanas y mediterráneas. Normalmente se prepara recubriendo el camarón con una masa sazonada o migajas de pan y friendo en aceite caliente, estos bocados crujientes son apreciados por su exterior crujiente y su interior tierno y sabroso. El camarón proporciona una buena fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y selenio. Sin embargo, freír en aceite aumenta significativamente el contenido calórico y de grasas, y el uso de aceites refinados puede introducir grasas trans poco saludables. Aunque el camarón en sí es denso en nutrientes, la moderación es clave debido a las grasas y sodio añadidos que a menudo se encuentran en su masa. Combinar este plato con guarniciones más ligeras, como vegetales al vapor o una ensalada fresca, puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional mientras se mantiene su apetitoso sabor.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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