1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos fritos
Los langostinos fritos son un plato popular originario de diversas cocinas asiáticas, especialmente la china y la japonesa, generalmente servido como aperitivo, acompañamiento o tentempié. Este plato presenta langostinos frescos rebozados con una mezcla que típicamente consiste en harina, huevos y condimentos, y luego se fríen a la perfección dorada, lo que resulta en una capa exterior crujiente y un interior tierno y suculento. Los langostinos son una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y el yodo, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, el proceso de freír añade calorías y grasas significativas, especialmente grasas trans no saludables, dependiendo del aceite utilizado, lo cual puede superar los beneficios nutricionales si se consume en exceso. Se recomienda moderación y elegir métodos de preparación más saludables como hornear u air-fryer puede reducir el contenido de grasa mientras se mantiene el sabor sabroso de este plato tan apreciado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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