1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.7 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 919.0 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas
Las papas fritas son un plato popular que se encuentra en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones culinarias americanas, europeas y asiáticas. Conocidas con nombres como papas fritas, chips o papas doradas, consisten en papas cortadas, moldeadas o picadas, que luego se sumergen en aceite caliente hasta que estén crujientes y doradas. Normalmente sazonadas con sal, también pueden ser cubiertas con sabores adicionales como hierbas, especias o condimentos como salsa de tomate o mayonesa. Aunque las papas proporcionan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, el proceso de fritura agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, lo que las hace menos saludables cuando se consumen en exceso. El aceite utilizado en la fritura profunda puede contener grasas trans poco saludables, especialmente si no se maneja correctamente. Sin embargo, la moderación y el uso de aceites más saludables en la preparación pueden ofrecer placer ocasional sin causar daño excesivo. Las papas fritas permanecen siendo un alimento reconfortante y deseado, que equilibra un crujido satisfactorio con un sabor sabroso que atrae a todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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