1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.9 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.7 mg | 28% | |
| Sodio | 1271.2 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 339.0 mcg | 1695% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About palo de pescado frito
Los palitos de pescado fritos son un popular alimento reconfortante inspirado originalmente por el clásico fish and chips británico. Consisten en filetes de pescado blanco, como el bacalao o el abadejo, recubiertos con pan rallado o masa y fritos hasta que estén dorados y crujientes. El pescado es una buena fuente de proteína, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y la B12. Sin embargo, debido al proceso de fritura, son altos en calorías y grasas, especialmente grasas saturadas, lo cual puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón. Algunas versiones pueden contener también sodio añadido en el empanizado o en formas preenvasadas. Aunque son deliciosos y satisfactorios, es mejor disfrutarlos con moderación o acompañados de guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o ensaladas para equilibrar la comida. Hornear en lugar de freír puede ofrecer una versión más saludable con menos grasa y sin perder gran parte del sabor. Los palitos de pescado fritos siguen siendo un clásico querido en la comida informal.
