1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu frito
El Tofu de Huevo Frito es un plato salado originario de varias cocinas asiáticas, especialmente de las tradiciones culinarias chinas y del sudeste asiático. Presenta un suave tofu de huevo, hecho de una mezcla de huevos y leche de soja, que se reboza ligeramente y se fríe hasta que quede dorado y crujiente por fuera, manteniéndose sedoso y delicado por dentro. Este plato combina texturas ricas y cremosas con un crujido satisfactorio, a menudo acompañado de salsas para mojar o utilizado como complemento de otras comidas. El tofu de huevo es una buena fuente de proteínas y contiene aminoácidos esenciales, mientras que los ingredientes a base de soja a menudo proporcionan isoflavonas beneficiosas y bajo contenido de colesterol. Sin embargo, el proceso de freír añade calorías y grasas adicionales, especialmente grasas saturadas, lo cual puede no cumplir con ciertos objetivos dietéticos cuando se consume en exceso. En general, el Tofu de Huevo Frito se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada si se tiene en cuenta el tamaño de las porciones y los métodos de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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