1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanado y frito
El Pollo Empanizado y Frito es un plato crujiente y dorado que presenta tierno pollo recubierto en una mezcla de migajas sazonadas y frito a la perfección. Originario de las tradiciones de la comida reconfortante occidental, este plato combina pollo jugoso y rico en proteínas con una corteza sabrosa hecha de migajas, harina, huevos y especias. Mientras que el pollo en sí proporciona nutrientes esenciales como proteínas, niacina y selenio, el método de fritura agrega una cantidad significativa de grasa y calorías. Las migajas y el aceite de fritura contribuyen a su textura crujiente pero también elevan su contenido de grasas saturadas y sodio, haciéndolo menos ideal para la salud del corazón cuando se consume con frecuencia. Combinar el Pollo Empanizado y Frito con guarniciones nutritivas como verduras al vapor o una ensalada fresca puede ayudar a equilibrar su naturaleza indulgente. Como alternativa más ligera, las versiones horneadas están ganando popularidad, ofreciendo la crujiente característica con un contenido reducido de grasa y calorías.
