1 serving (150 grams) contains 364 calories, 40.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
577.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.5 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita
El pollo frito es un plato popular que se encuentra en muchas cocinas, especialmente en la comida reconfortante estadounidense y la cocina sureña. Consiste en una pechuga de pollo sin hueso recubierta con una mezcla sazonada de harina, migas de pan o batido, y luego se fríe hasta que quede crujiente y dorada. El exterior crujiente contrasta con el pollo tierno y jugoso en el interior, lo que lo hace atractivo por su sabor y textura. Aunque la pechuga de pollo en sí misma es una buena fuente de proteína magra, freírla agrega calorías y grasas significativas, convirtiéndola en una opción menos saludable en comparación con las preparaciones a la parrilla o al horno. El plato también es alto en sodio si está muy sazonado. A pesar de su naturaleza indulgente, puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se consume ocasionalmente, junto con guarniciones más ligeras como vegetales al vapor o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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