1 serving (100 grams) contains 246 calories, 30.5 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
615 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220 mg | 73% | |
| Sodio | 170 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 76.2 g | 152% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo frita sin rebozado
Pechuga de Pollo Frita sin Empanizado es un plato simple y alto en proteínas que presenta una pechuga de pollo tierna y sin piel cocida en aceite caliente para lograr una capa externa crujiente sin el uso de harina u otros recubrimientos. Si bien la fritura profunda se asocia comúnmente con diversas cocinas, esta versión simplificada es especialmente adaptable a dietas bajas en carbohidratos, keto o paleo debido a la ausencia de empanizado. Surgiendo como una técnica de cocción en lugar de pertenecer a una cocina específica, este plato es disfrutado en todo el mundo por su versatilidad. Repleto de proteínas magras, apoya el mantenimiento muscular y la saciedad. Sin embargo, freír puede aumentar el contenido de grasa, especialmente si se utilizan aceites no óptimos, haciéndolo más alto en calorías. Para realzar sus aspectos más saludables, acompáñalo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca, y elige aceites saludables para el corazón como el de aguacate para una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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