1 serving (30 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 20.0 g | 71% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 1000.0 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles anchos fritos
Los habas fritas, también conocidas como habas, son un popular aperitivo en muchas cocinas del Mediterráneo, Medio Oriente y Asia. Hechas al freír habas maduras y secas hasta que estén doradas y crujientes, a menudo se sazonan con sal, especias o chile para darles más sabor. Rica en proteínas de origen vegetal y fibra dietética, es un aperitivo satisfactorio y denso en nutrientes que apoya la digestión saludable y el mantenimiento muscular. Las habas también contienen vitaminas y minerales esenciales, como ácido fólico, hierro y magnesio. Sin embargo, debido a que están fritas, tienen un contenido de grasa y calorías más alto que sus contrapartes frescas o hervidas, y su nivel de sodio puede aumentar dependiendo del sazón utilizado. La moderación es clave al disfrutar de estos bocados crujientes y sabrosos como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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