1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátano frito
El plátano frito es un postre y tentempié popular originario de la cocina del sudeste asiático, disfrutado especialmente en países como Tailandia, Indonesia y Filipinas. Este platillo consiste en plátanos maduros recubiertos con una masa hecha de harina, azúcar y a veces leche de coco o harina de arroz, luego se fríen en abundante aceite hasta que queden dorados y crujientes. El resultado es un interior caliente y caramelizado con un exterior crujiente. Aunque aporta dulzura natural y algunos nutrientes como potasio y fibra de los plátanos, el proceso de fritura incrementa significativamente su contenido calórico y de grasa, convirtiéndolo en un manjar indulgente en lugar de una opción centrada en la salud. A menudo se sirve con azúcar glass, miel o helado, el plátano frito se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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