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Alitas fritas

Alitas fritas

Appetizer

Calificación del Artículo: 50/100

1 serving (100 grams) contains 290 calories, 24.6 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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690.5
calorías
58.6
proteínas
7.6
carbohidratos
46.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
690.5
% Valor Diario*
Grasa Total 46.4 g 59%
Grasa Saturada 12.4 g 62%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 214.3 mg 71%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 7.6 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.2 g
proteínas 58.6 g 117%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.7 mg 2%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.5%
34.3%
61.2%
Grasa: 417 cal (61.2%)
Proteínas: 234 cal (34.3%)
Carbohidratos: 30 cal (4.5%)

About Alitas fritas

Las Alitas Fritas son un popular aperitivo y comida reconfortante disfrutada en diversas cocinas, aunque están más comúnmente asociadas con la cocina estadounidense y reuniones de día de juego. Hechas de alitas de pollo, se sazonan, recubren y sumergen en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes. Aunque existen variaciones en el sazonado, las recetas tradicionales a menudo incluyen sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón. Aunque sin duda son sabrosas, estas alitas son densas en calorías debido a su proceso de fritura, que agrega un contenido significativo de grasa. Son una fuente de proteína, esencial para el crecimiento y reparación muscular, pero su piel y método de fritura pueden elevar los niveles de colesterol y contribuir a una ingesta insalubre de grasas. Combinadas con salsas como buffalo, barbacoa o ranch, a menudo incluyen azúcares añadidos y sodio, lo que afecta aún más su perfil de salud. La moderación es clave, y hornear o freír al aire pueden ser alternativas más saludables para aquellos que buscan disfrutar de su delicioso sabor con un contenido reducido de grasa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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