Ensalada de arándanos y peras de Dearborn

Ensalada de arándanos y peras de Dearborn

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorías
4.7
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 31.5 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

58.9%
5.8%
35.3%
Grasa: 113 cal (35.3%)
Proteínas: 18 cal (5.8%)
Carbohidratos: 189 cal (58.9%)

About Ensalada de arándanos y peras de Dearborn

La Ensalada de Arándano y Pera Dearborn es una mezcla refrescante de frutas y verduras de temporada, arraigada en la cocina de inspiración americana con un toque moderno. Esta vibrante ensalada presenta peras crujientes, arándanos secos ácidos y nueces pecanas caramelizadas crujientes encima de una cama de verduras mixtas. Se adereza ligeramente con una vinagreta balsámica dulce, realzando los sabores naturales de los ingredientes. Rica en fibra, antioxidantes y vitaminas de la fruta, ofrece un impulso saludable a tu día. La ensalada equilibra la indulgencia con la nutrición, ya que las nueces pecanas caramelizadas y el aderezo aportan dulzura y calorías, lo que puede no ser adecuado para dietas bajas en azúcar. Perfecta como una comida ligera independiente o acompañada de una proteína, la Ensalada de Arándano y Pera Dearborn satisface a aquellos que buscan una mezcla armoniosa de sabor y saludabilidad.