1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 94.6 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles con queso
Los dátiles con queso es una deliciosa combinación de sabores dulces y salados que se disfruta frecuentemente como aperitivo. Este plato generalmente consta de dátiles deshuesados rellenos de una variedad de quesos, como queso de cabra, queso crema o queso azul, y a veces se adorna con frutos secos o hierbas para añadir textura y sabor. Originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, donde los dátiles son un ingrediente básico, esta creación combina la dulzura natural de los dátiles con la cremosidad del queso, convirtiéndolo en un tentempié equilibrado pero indulgente. Los dátiles están llenos de fibra, vitaminas y azúcares naturales que proporcionan energía y ayudan a la digestión, mientras que el queso aporta proteínas y calcio pero puede ser alto en grasas saturadas. La moderación es clave, ya que el rico sabor del plato y los beneficios nutricionales pueden verse fácilmente compensados por un contenido calórico excesivo. Los dátiles con queso son una opción elegante pero simple para un tentempié consciente o para entretener.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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