1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 152.2 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 93.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1574.4 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Deglet
Los Dátiles Deglet, a menudo llamados la "reina de los dátiles", tienen su origen en regiones del norte de África como Túnez y Argelia y ocupan un lugar significativo en la comida del Medio Oriente y mediterránea. Conocidos por su textura semi-blanda y dulzura sutil, estos dátiles de color ámbar son una fuente rica de azúcares naturales, proporcionando un rápido aumento de energía. Están repletos de nutrientes esenciales, como fibra, potasio, magnesio y antioxidantes que promueven la salud cardíaca, digestiva y celular en general. Bajos en grasas y libres de colesterol, los dátiles Deglet son una opción de snack naturalmente saludable, aunque su alto contenido de azúcar hace que sea importante controlar las porciones de manera consciente. Un ingrediente versátil, se utilizan comúnmente en postres, ensaladas y platos salados, ofreciendo una alternativa nutritiva al azúcar refinado al mismo tiempo que complementan una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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