1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.1 g | 57% | |
| Azúcares | 159.6 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153.6 mg | 11% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1670.4 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dátiles y mango deshidratado
Los dátiles y el mango seco son refrigerios naturalmente dulces que combinan sabores de Medio Oriente y regiones tropicales, ofreciendo una combinación versátil apreciada en todo el mundo. Los dátiles tienen su origen en la palmera datilera, cultivada principalmente en Oriente Medio y el norte de África, mientras que el mango seco tiene sus raíces en el sudeste asiático y Latinoamérica. Ambos son ricos en nutrientes, proporcionando energía a partir de azúcares naturales y una abundancia de fibra dietética. Los dátiles están llenos de potasio, magnesio y antioxidantes, que apoyan la salud del corazón y la digestión. El mango seco aporta un impulso de vitamina A y vitamina C, importantes para la función inmunológica y la salud de la piel. Si bien ambas opciones son saludables cuando se consumen con moderación, pueden ser altas en azúcares concentrados debido al proceso de secado, por lo que resulta crucial ser consciente de las porciones. Estos refrigerios portátiles y sabrosos son perfectos para agregar variedad a las comidas o disfrutarlos solos para obtener un impulso de energía conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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