1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Budín de Pan antiguo
El Pudín de Pan con Dátiles es un postre dulce reconfortante que tiene su origen en la cocina tradicional europea, especialmente en Inglaterra, donde cocineros ingeniosos transformaban el pan duro en un plato sabroso. Normalmente se prepara con pan en cubos remojado en una mezcla rica de leche, huevos, mantequilla, azúcar y especias como canela y nuez moscada, y se hornea hasta que esté dorado y con una textura similar a la de una natilla. Los dátiles, a menudo añadidos por su dulzura natural, complementan el postre con su textura elástica y su riqueza en nutrientes, ofreciendo vitaminas, minerales y fibra. Las variaciones pueden incluir pasas, nueces o un chorrito de salsa de caramelo para un mayor deleite. Si bien el Pudín de Pan con Dátiles proporciona energía a partir de sus carbohidratos y beneficios saludables de los dátiles, también es alto en azúcares, grasas y contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Su versatilidad permite hacer sustituciones, como pan integral o menos azúcar, para crear una versión más saludable de esta delicia atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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