1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 120 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátil con nuez
Cita con Nuez es un refrigerio o postre lleno de nutrientes que tiene su origen en la cocina del Medio Oriente. Presenta dátiles naturalmente dulces, a menudo de las variedades Medjool o Deglet Noor, rellenos de nueces crujientes. Los dátiles son una fuente rica en fibra dietética, azúcares naturales y minerales esenciales como potasio y magnesio, promoviendo la digestión y la energía. Las nueces contribuyen con grasas saludables para el corazón, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, que apoyan la salud cerebral y reducen la inflamación. Juntas, esta combinación crea un equilibrio saludable de dulzura y textura sin azúcares añadidos ni conservantes. A pesar de ser densamente nutritivos, también son ricos en calorías, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que monitorean su ingesta calórica. Perfecta como un impulso rápido de energía, un aperitivo para fiestas o un sustituto de postre, Cita con Nuez es una opción naturalmente libre de gluten y a base de plantas que satisface una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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