1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 178.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 1428.6 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jarabe de dátil
El jarabe de dátil es un endulzante natural elaborado mezclando dátiles con agua, cocinando y colando para crear un jarabe espeso y similar al caramelo. Con origen en la cocina de Medio Oriente, ha sido utilizado durante siglos en platos regionales y postres por su rico sabor y beneficios nutricionales. A diferencia del azúcar refinado, el jarabe de dátil conserva muchas de las vitaminas, minerales y antioxidantes encontrados en los dátiles, incluyendo potasio, magnesio y vitaminas del complejo B, convirtiéndolo en una alternativa más densa en nutrientes. También es naturalmente rico en polifenoles, los cuales pueden contribuir a la salud del corazón y del sistema inmunológico. Sin embargo, al ser una fuente concentrada de azúcar natural, se recomienda consumir el jarabe de dátil con moderación, especialmente por aquellos que monitorean sus niveles de azúcar en la sangre. Su dulzura única y afrutada combina bien con productos horneados, bebidas y adobos, ofreciendo una opción saludable y sabrosa para diversas recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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