1 serving (80 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
739.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.6 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.8 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 443.8 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.9 g | 31% | |
| Azúcares | 74.0 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuadrado de dátil
El cuadrado de dátiles es un postre tradicional canadiense conocido por su rico sabor dulce y su textura masticable. Normalmente hecho con dátiles, avena, mantequilla, azúcar moreno, harina, y a veces un toque de vainilla o jugo de limón, es un placer reconfortante que es simple pero lleno de dulzura natural. El relleno presenta dátiles suavizados y machacados, que son ricos en fibra, antioxidantes, y minerales esenciales como el hierro y potasio, ofreciendo energía útil y apoyo digestivo. La cubierta crujiente de avena añade textura mientras aporta fibra adicional. Sin embargo, los cuadrados de dátiles pueden ser densos en calorías debido a su contenido de mantequilla y azúcar, por lo que la moderación es importante. Aunque arraigado en la cocina canadiense, este postre es disfrutado en muchos países y ofrece un bocado nostálgico y satisfactorio para un rápido tentempié o acompañamiento de postre. Perfecto con té o café, los cuadrados de dátiles son una forma saludable y sabrosa de disfrutar la bondad natural de los dátiles junto a un indulgente manjar horneado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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