1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 120 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de dátil
Las bolitas de dátil son dulces energéticos de tamaño pequeño, a menudo presentes en la cocina de Oriente Medio y en fusión global. Tradicionalmente hechas de dátiles mezclados con frutos secos como almendras, nueces o anacardos, también pueden incluir ingredientes como coco rallado, semillas de chía o cacao en polvo para añadir sabor y textura. Endulzadas naturalmente únicamente con los dátiles, están libres de azúcar refinada, lo que las convierte en una alternativa más saludable a los postres procesados. Ricas en fibra, vitaminas y minerales como potasio y magnesio, las bolitas de dátil ofrecen energía sostenida y apoyo digestivo. Sus proteínas y grasas saludables de los frutos secos las convierten en un tentempié satisfactorio para la recuperación después del ejercicio o para los antojos a media tarde. Aunque carecen de conservantes y suelen ser veganas y sin gluten, su densidad calórica requiere un consumo consciente, ya que el exceso de dulce natural y calorías puede llevar a un consumo excesivo. Perfectas para quienes buscan un aperitivo o dulce saludable y lleno de nutrientes, las bolitas de dátil combinan simplicidad y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
