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Barra de dátiles y anacardos

Barra de dátiles y anacardos

Snack

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
887.6
calorías
17.8
proteínas
147.9
carbohidratos
29.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
887.6
% Valor Diario*
Grasa Total 29.6 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 29.6 mg 1%
Carbohidratos Totales 147.9 g 53%
Fibra Dietética 17.8 g 63%
Azúcares 106.5 g
proteínas 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 5.9 mg 32%
Potasio 1183.4 mg 25%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

63.7%
7.7%
28.7%
Grasa: 266 cal (28.7%)
Proteínas: 71 cal (7.7%)
Carbohidratos: 591 cal (63.7%)

About Barra de dátiles y anacardos

La Barra de Dátiles y Anacardos es un refrigerio saludable inspirado en las cocinas de Oriente Medio y el Mediterráneo, donde los dátiles han sido celebrados durante mucho tiempo por su dulzura natural y perfil rico en nutrientes. Hecha con ingredientes simples, esta barra combina dátiles suaves y anacardos mantecosos, a menudo complementados con un toque de canela o vainilla para añadir más sabor. Llena de fibra, vitaminas y minerales, los dátiles proporcionan energía mientras apoyan la salud digestiva, y los anacardos contribuyen con grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como magnesio y zinc. Libre de azúcares refinados, esta barra ofrece una alternativa naturalmente dulce a los refrigerios procesados, haciéndola ideal para aumentos rápidos de energía o un placer sin remordimientos. Aunque la barra es rica en nutrientes, su contenido calórico puede ser mayor debido a los azúcares naturales y grasas, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su consumo. Una opción satisfactoria y limpia para obtener energía sobre la marcha, es a la vez nutritiva y deliciosa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.