1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crutones de centeno oscuro
Los picatostes de centeno oscuro son guarniciones abundantes y sabrosas elaboradas a partir de pan de centeno oscuro, una variedad de cereal celebrada por su sabor robusto y su textura densa. Originarios de las cocinas europeas, en particular las de Alemania y Escandinavia, estos picatostes aportan un toque rústico a ensaladas, sopas y estofados. Hechos cortando en cubos pan de centeno y tostándolos ligeramente o friendo, tienen un exterior crujiente y un interior tierno y masticable. Rico en fibra y nutrientes como manganeso y magnesio, el centeno oscuro brinda beneficios para la digestión y energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, los picatostes pueden estar sazonados con aceites, sales u otros ingredientes que aumentan el contenido de grasa y sodio. Al elegir opciones mínimamente procesadas o prepararlos en casa, puedes disfrutar de una adición saludable a tus comidas mientras los adaptas a tus preferencias de salud. Perfectos para agregar textura y profundidad sabrosa, los picatostes de centeno oscuro ofrecen un giro nutritivo a un básico clásico.
