1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crutones de centeno oscuro
Los picatostes de centeno oscuro son guarniciones abundantes y sabrosas elaboradas a partir de pan de centeno oscuro, una variedad de cereal celebrada por su sabor robusto y su textura densa. Originarios de las cocinas europeas, en particular las de Alemania y Escandinavia, estos picatostes aportan un toque rústico a ensaladas, sopas y estofados. Hechos cortando en cubos pan de centeno y tostándolos ligeramente o friendo, tienen un exterior crujiente y un interior tierno y masticable. Rico en fibra y nutrientes como manganeso y magnesio, el centeno oscuro brinda beneficios para la digestión y energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, los picatostes pueden estar sazonados con aceites, sales u otros ingredientes que aumentan el contenido de grasa y sodio. Al elegir opciones mínimamente procesadas o prepararlos en casa, puedes disfrutar de una adición saludable a tus comidas mientras los adaptas a tus preferencias de salud. Perfectos para agregar textura y profundidad sabrosa, los picatostes de centeno oscuro ofrecen un giro nutritivo a un básico clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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