1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 140 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 16 g | 57% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta oscura
La Pasta Oscura es una variación única y sabrosa de la pasta tradicional, distinguida por su color profundo y sabor robusto. Normalmente elaborada con trigo integral, centeno o infusionada con ingredientes como tinta de calamar, sus orígenes se remontan a las cocinas italiana y mediterránea. El tono más oscuro a menudo señala un mayor contenido de fibra, convirtiéndola en una opción más sustanciosa en comparación con las pastas refinadas. Llena de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, hierro y magnesio, la Pasta Oscura apoya una digestión saludable y niveles de energía sostenidos. Sus carbohidratos complejos proporcionan una liberación más lenta de energía, convirtiéndola en una elección inteligente para atletas y estilos de vida activos. Sin embargo, el contenido calórico puede variar dependiendo del tamaño de la porción y las salsas que la acompañan. Combinarla con verduras, proteínas magras y aceite de oliva ligero puede mejorar tanto su perfil nutricional como su sabor, manteniéndola equilibrada. La Pasta Oscura es una opción versátil y satisfactoria para comidas que son a la vez nutritivas y exquisitas.
