1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 195.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La miel oscura es un endulzante natural rico en nutrientes conocido por su sabor profundo y robusto, y su tono ámbar oscuro, a menudo derivado de abejas que recolectan néctar de flores silvestres o plantas como el castaño, alforfón o manuka. Popular en las cocinas del Medio Oriente, África y Europa, esta miel presume de un sabor complejo y un contenido más alto de antioxidantes en comparación con sus contrapartes más claras. Rica en vitaminas, minerales y propiedades antibacterianas, apoya la inmunidad, ayuda a la digestión y puede calmar la tos y el dolor de garganta. La miel oscura es mínimamente procesada, conservando sus enzimas y fitonutrientes naturales al tiempo que contiene azúcares naturales que deben consumirse con moderación. A menudo utilizada en adobos, postres, tés o rociada sobre frutas y yogures, proporciona tanto sabor como beneficios funcionales para la salud. Con su dulzura terrosa y cualidades medicinales, la miel oscura se destaca como un ingrediente versátil y una adición saludable a una dieta equilibrada.