1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo duro oscuro
El Pan de Trigo Duro Oscuro es un robusto pan artesanal elaborado principalmente con harina de trigo duro, conocido por su sabor ligeramente a nuez y su único tono dorado. Comúnmente asociado con las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente, este pan a menudo incorpora ingredientes naturales como aceite de oliva, miel y semillas para añadir textura y nutrición. Alto en proteínas en comparación con otras harinas, el trigo duro contribuye a niveles sostenidos de energía, mientras que su contenido denso de fibra apoya la digestión. Sin embargo, el color más oscuro del pan, logrado frecuentemente con la adición de melaza o granos tostados, podría sugerir un sabor más rico, pero no necesariamente indica niveles de nutrientes más altos. Aunque puede ser una elección saludable, quienes monitorean la ingesta de carbohidratos deben tener en cuenta los tamaños de porción. Ideal para acompañar sopas, salsas o ensaladas frescas, el Pan de Trigo Duro Oscuro es una opción versátil para comidas equilibradas cuando se consume con moderación, celebrando los granos antiguos con un atractivo moderno.
