1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.4 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 45.6 g | 228% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 146.4 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 16.8 g | 60% | |
| Azúcares | 57.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 28.6 mg | 158% | |
| Potasio | 1341.6 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chocolate oscuro
El chocolate negro es un delicioso manjar lleno de sabor hecho a partir de granos de cacao, originario de América Central y del Sur y disfrutado actualmente a nivel global. Con un contenido de cacao que generalmente oscila entre el 70% y el 99%, el chocolate negro contiene menos azúcares añadidos y sólidos lácteos en comparación con el chocolate con leche, lo que lo convierte en una opción más saludable para darse un capricho. Repleto de antioxidantes beneficiosos como los flavonoides, favorece la salud cardiovascular, puede reducir la presión arterial y mejorar la función cerebral. También es una fuente de minerales esenciales como magnesio, hierro y zinc. Sin embargo, su alto contenido calórico y graso requieren moderación: el consumo excesivo puede provocar un aumento de peso no deseado. Combina el chocolate negro con una dieta equilibrada para disfrutar de sus beneficios para la salud mientras saboreas su intenso perfil de sabor ligeramente amargo. Elije variedades con un procesamiento mínimo para maximizar su valor nutricional y evitar aditivos innecesarios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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