1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur ligero Dannon
El yogur Dannon Light es un yogur cremoso y bajo en calorías, elaborado para proporcionar un delicioso aperitivo o desayuno sin culpa. Proveniente de prácticas lácteas tradicionales, este yogur de fabricación estadounidense ofrece una versión ligera de los sabores clásicos de yogur. Está hecho con leche desnatada de cultura grado A y enriquecido con saborizantes naturales, lo que le otorga una textura suave y satisfactoria. Cada porción es baja en azúcar y ofrece una buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la D y la B12, que apoyan la salud ósea y el metabolismo energético. Con su reducido contenido calórico, se ajusta bien a programas de control de peso o dietas bajas en grasa. Aunque contiene algunos edulcorantes artificiales, como sucralosa o acesulfamo de potasio, para mantener el dulzor sin añadir azúcar, es una opción conveniente para aquellos que buscan equilibrar sabor y nutrición. El yogur Dannon Light está disponible en una variedad de sabores para adaptarse a diversas preferencias, lo que lo convierte en una adición versátil a un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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